دسته بندی سایت
محبوب ترین ها
پرفروش ترین ها
پر فروش ترین های فورکیا
برچسب های مهم
پیوند ها
جدیدترین محصولات فایلی
عنوان تکلیف : روشهای ورود به بازار بین الملل نام استاد : جناب اقای دکتر مهران رضوانی تکلیف به صورت ورد (word) ارائه شده است تا بتوانید اطلاعات آنرا تغییر دهید . ...
جدیدترین مطالب سایت
معجون سیر و لیمو ترش معجونی شفا بخش برای باز کردن رگهای بسته شد قلب و واریس عصاره سیر و لیموترش وب سایت دکتر ابو الحبیب متخصص طب اسلا می _ سنتی _ایرانی ( جدید )عصاره سیر – لیمو ترش – عسل و عرق نعناع 1- مصرف عصاره : اگر دچار رسوب و گرفتگی در داخل رگهای بدن خود شده اید، ...
خمیر معرکه مواد لازم : 1 قاشق غذا خوری خمیر مایه 1 لیوان آب ولرم ( شیر ولرم ) 1 قاشق غذاخوری شکر 4 پیمانه یا 500 گرم آرد الک شده 2 عدد تخم مرغ 6 قاشق غذاخوری روغن 1 قاشق عسل برای رو مال روش تهیه : 1 قاشق غذا خوری شکر را داخل آب ولرم ...
سیب زمینی تنوری کلاسیک مواد لازم : - سیب زمینی پوست کنده و ورقه شده 2 کیلو گرم - فلفل سیاه نصف قشق چایخوری - نمک 1 قاشق چایخوری - آرده همه منظوره 3 قاشق غذاخوری - آب مرغ یا سبزیجات ( گالینابلانکا ) 1 فنجان - شیر 2 فنجان - کره 3 قاشق غذاخوری - پیاز خلال شده 1 عدد - پنیر ...
تخم مرغ برزخی ماد اولیه ( برای دو نفر ) : سیر 1 حبه گوجه فرنگی 3 عدد متوسط ( برای 2 نفر ) روغن به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه و زرد چوبه تخم مرغ 1 عدد ریحان تازه ...
لازانیا با سس سفید مواد اولیه : نمک و فلفل سیاه مقداری پیاز ریز خرد شده 100 گرم نوار لازانیا 400 گرم قارچ خرد شده 6- 7 عدد گوشت چرخ کرده 100 گرم فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد متوسط ژامبون خرد شده 100 گرم سوسیس خرد شده 200 گرم اورگانو به مقدار ...
طرز تهیه قورمه سبزی مواد اولیه : گوشت قورمه شده 350 گرم ( گردن یا راسته بهتر است ) لوبیا قرمز پخته شده 1 و نیم پیمانه پیاز متوسط 1 عدد سبزی قورمه سرخ شده 1 و نیم پیمانه آبلیمو به میزان لازم لیمو عمانی متوسط 2 عدد روغن به میزان ...
کوکی شکری مواد اولیه : آرد 390 گرم نمک نصف قاشق چایخوری کره یا روغن جامد 227 گرم شکر سفید 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد وانیل 2 قاشق مرباخوری بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری طرز تهیه : ارد و نمک و بکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و الک میکنیم . در ظرفی ...
زرشک پلو با مرغ مجلسی مواد لازم : مرغ تکه شده 1 کیلو گرم پیاز نگینی خرد شده 1 عدد بزرگ رب گوجه 2 قاشق غذا خوری برگ بو 2 عدد چوب دارچین 2 تکه متوسط هل سبز 1 عدد زغفران آب کرده 1 قاشق چایخوری زرشک به میزان لازم خلال پسته به میزان لازم خلال بادام به ...
آشنایی با گروههای غذایی اصلی یکی از بهترین راهها برای برای اطمینان از تامین نیازمندیهای تغذیه ای بدن استفاده از 4 گروه اصلی مواد غذایی بر اساس هرم غذایی است . هرم غذایی از ...
کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از افراد است. اما، بسیاری از افراد در رسیدن به این هدف با مشکلاتی روبرو هستند. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، نوشیدن برخی از نوشیدنی های طبیعی می تواند به شما در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک کند. در این راهنمای ... ...
کمبود اشتها، مشکلی شایع است که می تواند به دلایل مختلفی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های مختلف و یا حتی مصرف برخی از داروها ایجاد شود. این مشکل می تواند منجر به کاهش وزن، ضعف و بی حالی، و همچنین سوء تغذیه شود. در این راهنمای جامع، به بررسی کامل کمبود اشتها، از علل ... ...
نوروز، یکی از شادترین و پربرکت ترین جشن های ایرانیان است که با سفره های رنگارنگ و پر از خوراکی های خوشمزه همراه است. اما در کنار لذت بردن از این سنت دیرینه، حفظ سلامتی و تناسب اندام نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راهنمای جامع، به ارائه برنامه غذایی متعادل و ... ...
ویتامین C، یک ویتامین ضروری و محلول در آب است که نقش های حیاتی در بدن انسان ایفا می کند. در این تحقیق جامع، به بررسی موارد زیر در مورد ویتامین C می پردازیم: اهمیت ویتامین C: این بخش به بررسی نقش های حیاتی ویتامین C در بدن، مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به جذب آهن، ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت انگیز اسیدهای چرب قدم بگذارید، انواع مختلف آنها را بشناسید، با خواص و فواید بی نظیر آنها برای سلامتی آشنا شوید و با انتخابی آگاهانه در رژیم غذایی خود، طعم شیرین سلامتی و شادابی را بچشید! اسیدهای چرب، یکی از اجزای اصلی چربی ها هستند که ... ...